個人成長及人際溝通 情緒管理提升
情緒管理提升

 

開課日期

2016年9月27日至10月11日

晚上7:00-10:00

逢星期二、四上課

 

課程特色:

「做大事如烹小鮮」。小小鮮意即不多人喜愛,海鮮外表不好,烹調過後卻鮮味無比,令人垂涎欲滴、欲罷不能。本課程會探索情緒對工作表現和績效的影響,如何細緻認識到各種情緒出現的原因,巧妙地調整/改變想法,和藉著「微行動」,強化自我的情緒管理,讓情緒帶來的各項正面能量,提升對抗逆境的能力,為職場上的「續航力」做好準備。

 

入學條件:入學時須年滿18歲的澳門居民;能認讀中文教材

          

入學試:課程不設入學考試,如合符條件之報名人數超過招生名額,將由電腦抽籤決定 入學資格。

 

授課語言:廣東話

學費:本澳居民學費全免。

其他:本課程已納入終身學習獎勵計劃的項目

出席率:學習期間,出席率達70%,成績合格者獲頒發證書。

教學內容

建立正面思維模式,了解負面情緒出現的軌跡。

巧用多角度思考,重新理解逆境,提升職場競爭力。

探索身體,發現壓力來源,對抗逆境,提升職場自信力。

動態靜觀術,發現內在資源,透過動作創作,建立正面經驗。

從「微行動」入手,為職場「續航力」做好準備。

總學時 12

*本招生簡章如有遺漏或不完善之處,以澳門理工學院博彩教學暨研究中心解釋為準。

 

報名日期:

由即日起接受報名,截止報名日期:2016年9月20日

 

報名方式:

  1. 可透過本中心網頁,網上進行報名;
  2. 曾就讀本中心課程之學生,可賜電2883 9648報名;
  3. 可親臨本中心接待處報名。

 

錄取公佈:

錄取結果以手機短訊通知,並可於中心網頁內查閱;

若須入學試的課程,將個別以手機短訊通知報讀者入學試日期及時間。

錄取資料可於中心網頁內查閱。

 

報名/查詢:

電話:2883 9648

電郵: 這個 E-mail 地址已經被防止灌水惡意程式保護,您需要啟用 Java Script 才能觀看

網頁:http://gtrc.ipm.edu.mo

地址:氹仔潮州街48-52號金利達花園地下

 
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