育行業精英,助博彩騰飛

    壓力管理課程

    立即報名報名須知學生須知

    開課日期:

    • 10月30日、11月1、5及6日 (截止報名:2019年10月21日)
    • 早班:上午9:00-12:00  或 晚班:晚上6:30-9:30

     

    總學時:12小時 

     

    授課導師:許國杰


    課程特色:

    • 壓力無處不在,有人的地方就有衝突。加上工作、考試、衝突或病等困擾,易構成壓力。培訓先讓學員有效了解壓力源頭,學習如何有效將壓力轉為動力,尋找生活的平衝點,打造更愜意的生活。當中更楺合靜座及放鬆活動,驅走壓力,樂在生活中。

     

    教學內容:

    • 拆解壓力的源頭
    • 培養好情緒的方法
    • 靜心及放鬆技巧
    • 有效處理負面情緒

     

     入學條件:入學時須年滿18歲的澳門居民,能認讀中文教材。         

     

    入學試:課程不設入學考試,如合符條件之報名人數超過招生名額,將由電腦抽籤決定入學資格。

    授課語言:廣東話

    學費:本澳居民學費全免。

    其他:本課程已納入“終身學習獎勵計劃”的項目

    出席率:學習期間,出席率達70%,成績合格者獲頒發證書。

    *本課程資訊如有遺漏或不完善之處,以澳門理工學院博彩教學暨研究中心解釋為準。

     

    報名方式:

    1. 可透過本中心網頁,網上進行報名;
    2. 曾就讀本中心課程之學生,可賜電2883 9648報名;
    3. 可親臨本中心接待處報名。

     

    錄取公佈:

    • 錄取結果以手機短訊通知,並可於中心網頁內查閱;
    • 若須入學試的課程,將個別以手機短訊通知報讀者入學試日期及時間。
    • 錄取資料可於中心網頁內查閱。

     

    報名/查詢:

    • 電話 :2883 9648
    • 電郵: Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它
    • 網頁: http://gtrc.ipm.edu.mo
    • 地址:氹仔潮州街48-52號金利達花園地下
    © 2018 Macao Polytechnic Institute. All Rights Reserved. Designed By Computer Service Centre