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    如何停止擔憂

    立即報名報名須知學生須知

    開課日期:

    • 2018年5月28日至6月4日 (截止報名:2018年5月21日)
    • 早班:早上10:00-1:00 或 晚班:晚上7:00-10:00
    • 逢星期一及五上課

    總學時:9小時 

    授課導師:陳志淳

     

    課程特色:

    • 家人有事會擔憂,上司忽然找你說話又擔憂,樓價上升也擔憂。擔憂似乎是一件沒完沒了的事。過度擔憂會最終積累成為焦慮症等情緒病。世界衛生組織一份研究指出,在2020年,因情緒病引起各種疾病將會成為第二大死亡殺手。擔憂將是最常見的誘因。了解憂慮的成因是管理憂慮情緒的第一步。有效管理憂慮情緒,令你避免跌入過度憂慮的陷阱,導致不能自拔,是第二步。最後一步是教導你如何使用憂慮情緒,把它變成一種動力,推動工作表現,令個人生活更滿足充實。

     

    入學條件: 入學時須年滿18歲的澳門居民;能認讀中文教材。

    入學試: 課程免入學考試,如合符條件之報名人數超過招生名額,將由電腦抽籤決定入學資格。

    授課語言: 廣東話

    學費: 本澳居民學費全免。

    其他: 本課程已納入“終身學習獎勵計劃”的項目

    出席率: 學習期間,出席率達70%者方可參加考試,成績合格者獲頒發證書。

    *本課程資訊如有遺漏或不完善之處,以澳門理工學院博彩教學暨研究中心解釋為準。

     

    報名方式:

    1. 可透過本中心網頁,網上進行報名;
    2. 曾就讀本中心課程之學生,可賜電2883 9648報名;
    3. 可親臨本中心接待處報名。

     

    錄取公佈:

    • 錄取結果以手機短訊通知,並可於中心網頁內查閱;
    • 若須入學試的課程,將個別以手機短訊通知報讀者入學試日期及時間。
    • 錄取資料可於中心網頁內查閱。

     

    報名/查詢:

    • 電話 :2883 9648
    • 電郵: Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它
    • 網頁: http://gtrc.ipm.edu.mo
    • 地址:氹仔潮州街48-52號金利達花園地下
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